Partager une séance de yoga pour se retrouver.
Les cours s’adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental.
Enseignement du Yoga de l’Energie
Maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration … Les motivations sont multiples et variables mais tous s’accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre.
Les cours sont adaptés à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau de pratique.
Une séance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations.
Les cours sont organisés par l’association Syo Yoga Bien être et sont animés par Sylvie Tallon, professeur titulaire de la FNEY, diplômée et certifiée EFYSO.
Cours de yoga hebdomadaires à Aytré
- lundi 12h30-13h30 ;
- lundi 18h15-19h45 ;
- lundi 20h-21h ;
- mardi 10h45-12h ;
- mardi 20h15-21h15 ;
- jeudi 20h-21h.
NOUVEAU – Cours de yoga hebdomadaire à La Rochelle –
27 rue des Frères Jousseaume 17000 La Rochelle – Quartier Fétilly proche de Lagord
Parking à 5mn de la salle
mardi 17h45 – 19h Places limitées (8 personnes), INSCRIPTION EN COURS – 07 70 75 35 11
Ateliers de yoga
Des ateliers yoga et des ateliers -méditation guidée-, un samedi matin par mois (prochaines dates : 16 février, 30 mars, 13 avril, 4 mai, 29 juin 2019)
Des ateliers à thème, un mercredi soir par mois (prochain atelier Yoga de l’Energie le 13 mars 2019) INSCRIPTION EN COURS – 07 70 75 35 11
Retraites et stages de yoga
Deux retraites de yoga de l’Energie sont organisées en 2019, sur un week-end à 1 h de La Rochelle (un covoiturage sera organisé).
Réservez vos dates !
du 23-24 mars 2019 dans un Château à la campagne INSCRIPTION EN COURS – 07 70 75 35 11
du 15-16 juin 2019 dans un centre de Yoga en Vendée