Cours & ateliers

Partager une séance de yoga pour se retrouver.

Les cours s’adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental.


Enseignement du Yoga de l’Energie

Maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration … Les motivations sont multiples et variables mais tous s’accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre.
Les cours sont adaptés à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau de pratique.
Une séance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations.

COURS DE YOGA DE L’ENERGIE HEBDOMADAIRES à Aytré

Vous pouvez encore vous inscrire !

Les cours ont lieu :

le lundi 12h30-12h30

le lundi 18h15 – 19h45

le lundi 20h – 21 h

le mardi 10h45- 12h

le jeudi 20h15- 21h15

S’inscrire – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11

 


ATELIER YOGA DU DOS 

en salle à Aytré ou en ligne

mercredi2 février 19h-20h, sur inscription

ATELIER 18 MOUVEMENTS PRELEMINAIRES

DU YOGA DE L’ENERGIE

mercredi 26 janvier 18h30, sur inscription

S’inscrire – Se renseigner – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11

 

 ATELIER YOGA 

en salle à Aytré ou en ligne

samedi 22 janvier 10h30-12h, sur inscription

autres dates prévues :  5/3 ; 2/4 ; 7/5 ; 4/6

S’inscrire – Se renseigner – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11

ATELIER MÉDITATION GUIDÉE

en salle à Aytré ou en ligne

samedi 22 janvier 9h15-10h15, sur inscription

autres dates prévues :   5/3 ; 2/4 ; 7/5 ; 4/6

S’informer – recevoir les invitations –  Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11