Cours & ateliers

Partager une séance de yoga pour se retrouver.

Les cours s’adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental.


Enseignement du Yoga de l’Energie

Maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration … Les motivations sont multiples et variables mais tous s’accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre.
Les cours sont adaptés à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau de pratique.
Une séance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations.

COURS DE YOGA DE L’ENERGIE HEBDOMADAIRES en ligne

lundi 12h30

lundi 19h

lundi 20h

mardi 10h45

mardi 20h

S’inscrire – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11

 

ATELIER MÉDITATION GUIDÉE en ligne

samedi 28 novembre 11h-12h

S’inscrire – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11