Partager une séance de yoga pour se retrouver.
Les cours s’adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental.
Enseignement du Yoga de l’Energie
Maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration … Les motivations sont multiples et variables mais tous s’accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre.
Les cours sont adaptés à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau de pratique.
Une séance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations.
Les cours sont organisés par l’association Syo Yoga Bien être et sont animés par Sylvie Tallon, professeur titulaire de la FNEY, diplômée et certifiée EFYSO.
Cours de yoga hebdomadaires à Aytré
- lundi 12h30-13h30 ;
- lundi 18h15-19h45 ;
- lundi 20h-21h ;
- mardi 10h45-12h ;
- mardi 20h15-21h1 5 ;
- jeudi 20h-21h.
Ateliers de yoga
INSCRIPTION EN COURS – 07 70 75 35 11
- Des ateliers yoga et méditation guidée, un samedi matin par mois
prochaines dates :
4 mai
méditation guidée de 9h15 à 10h15
atelier yoga, Les énergies du printemps, de 10h30 à 12h
29 juin 2019
méditation guidée de 9h15 à 10h15
atelier yoga, de 10h30 à 12h
- Des ateliers à thème, un mercredi soir par mois
Les 18 mouvements préliminaires du Yoga de l’Energie
prochaines dates :
15 mai 18h30 – 20h30
5 juin 2019 18h30 – 20h30
Retraites et stages de yoga
Retraite de Yoga
du 15-16 juin 2019
au centre Tripoura
en Vendée
Pratique de yoga et méditations guidées,
hébergement, cuisine végétarienne
Thème : l’énergie des couleurs
Ouvert à tous, sur inscription,
le nombre de places est limité
INSCRIPTION EN COURS – 07 70 75 35 11
Voyage
« Yoga et spiritualité dans l’Himalaya Indien »
du 27 juillet au 11 août 2019
COMPLET
