Cours & ateliers

Partager une séance de yoga pour se retrouver.

Les cours s’adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental.


Enseignement du Yoga de l’Energie

Maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration … Les motivations sont multiples et variables mais tous s’accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre.
Les cours sont adaptés à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau de pratique.
Une séance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations.

COURS DE YOGA DE L’ENERGIE HEBDOMADAIRES à Aytré

Les inscriptions aux cours collectifs ont commencé, vous pouvez dés à présent réserver votre place pour la rentrée.

Les cours ont lieu

le lundi 12h30-12h30

le lundi 18h15 – 19h45

le lundi 20h – 21 h

le mardi 10h45- 12h

le mardi 20h 15 – 21 h15

le jeudi 20h – 21h

D’autres horaires seront proposés, nous consulter

S’inscrire – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11

 

ATELIER MÉDITATION GUIDÉE en ligne

dés septembre

S’informer – recevoir les invitations –  Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11