Cours & ateliers

Partager une séance de yoga pour se retrouver.

Les cours s’adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental.


Enseignement du Yoga de l’Energie

Maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration … Les motivations sont multiples et variables mais tous s’accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre.
Les cours sont adaptés à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau de pratique.
Une séance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations.


Les ateliers et les cours collectifs reprennent progressivement en extérieur (parc ou jardin). L’enseignement en ligne continue pour permettre à tous de pratiquer. Des cours personnalisés sont aussi organisés à domicile en solo ou petits groupes.

Méditation guidée

Atelier Méditation guidée en petit groupe dans le Parc à Aytré et en ligne

samedi 4 juillet 2020, 11h, sur inscription

 S’inscrire – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11


Ateliers Yoga

Des ateliers yoga seront programmer cet été

S’inscrire, s’informer – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11

 


Horaires des cours de yoga hebdomadaires en salle à  La Rochelle et ses environs

Les cours de yoga reprennent en petits groupes en extérieur (pratique douce, sereine et respectueuse des précautions sanitaires et de distanciation en vigueur)

Cours de Yoga Aytré

Les cours sont organisés par l’association Syo Yoga Bien être et sont animés par Sylvie Tallon, professeur titulaire de la FNEY, diplômée et certifiée EFYSO.

  • lundi 12h30-13h30 ;
  • lundi 18h15-19h45 ;
  • lundi 20h-21h ;
  • mardi 10h45-12h ;
  • mardi 20h15-21h15 ;
  • jeudi 20h-21h.

Nouveaux cours Recevoir les informations – Sylvie@syoga.fr –  07 70 75 35 11

Cours de Yoga à Aytré

  • mardi 9h30 – 10h30
  • mercredi 18h30 – 19h30
  • mercredi 19h45 – 20h45

Cours de Yoga à Puilboreau

  • mardi 18h30 – 19h30