Cours & ateliers

Partager une séance de yoga pour se retrouver.

Les cours s’adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental.


Enseignement du Yoga de l’Energie

Maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration … Les motivations sont multiples et variables mais tous s’accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre.
Les cours sont adaptés à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau de pratique.
Une séance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations.

COURS DE YOGA DE L’ENERGIE HEBDOMADAIRES à Aytré

Les inscriptions aux cours collectifs sont en cours, vous pouvez encore réserver votre place pour la rentrée.

Les cours ont lieu

le lundi 12h30-12h30

le lundi 18h15 – 19h45

le lundi 20h – 21 h

le mardi 10h45- 12h

le jeudi 20h15- 21h15

Nouveau Cours Duo Parents Enfants mercredi 11h-12h

D’autres horaires seront proposés, nous consulter

S’inscrire – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11

 


ATELIER YOGA DU DOS 

en salle à Aytré ou en ligne

mercredi 6 octobre 19h-20h, sur inscription

 

autres ATELIER YOGA 

en salle à Aytré ou en ligne

samedi  10h30-12h30, sur inscription

les samedis 16/10 ; 20/11 ; 4/12 ; 22/1 ; 5/3 ; 2/4 ; 7/5 ; 4/6

S’inscrire – Se renseigner – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11

ATELIER MÉDITATION GUIDÉE

en salle à Aytré ou en ligne

samedi  9h15-10h15, sur inscription

les samedis 16/10 ; 20/11 ; 4/12 ; 22/1 ; 5/3 ; 2/4 ; 7/5 ; 4/6

S’informer – recevoir les invitations –  Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11