Partager une séance de yoga pour se retrouver.
Les cours s’adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental.
Enseignement du Yoga de l’Energie
Maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration … Les motivations sont multiples et variables mais tous s’accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre.
Les cours sont adaptés à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau de pratique.
Une séance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations.
COURS DE YOGA DE L’ENERGIE HEBDOMADAIRES à Aytré
Les inscriptions aux cours collectifs sont en cours, vous pouvez encore réserver votre place pour la rentrée.
Les cours ont lieu
le lundi 12h30-12h30
le lundi 18h15 – 19h45
le lundi 20h – 21 h
le mardi 10h45- 12h
le jeudi 20h15- 21h15
Nouveau Cours Duo Parents Enfants mercredi 11h-12h
D’autres horaires seront proposés, nous consulter
S’inscrire – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11
ATELIER YOGA DU DOS
en salle à Aytré ou en ligne
mercredi 6 octobre 19h-20h, sur inscription
autres ATELIER YOGA
en salle à Aytré ou en ligne
samedi 10h30-12h30, sur inscription
les samedis 16/10 ; 20/11 ; 4/12 ; 22/1 ; 5/3 ; 2/4 ; 7/5 ; 4/6
S’inscrire – Se renseigner – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11
ATELIER MÉDITATION GUIDÉE
en salle à Aytré ou en ligne
samedi 9h15-10h15, sur inscription
les samedis 16/10 ; 20/11 ; 4/12 ; 22/1 ; 5/3 ; 2/4 ; 7/5 ; 4/6
S’informer – recevoir les invitations – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11