Cours & ateliers

Partager une séance de yoga pour se retrouver.

Les cours s’adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental.


Enseignement du Yoga de l’Energie

Maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration … Les motivations sont multiples et variables mais tous s’accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre.
Les cours sont adaptés à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique, le niveau de pratique.
Une séance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations.

Atelier yoga du dos

 jeudis 17 et 24 novembre Aytré  19h30

Sur inscription, places limitées – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11


18 Mouvements Préliminaires du Yoga de l'Energie

18 Mouvements Préliminaires du Yoga de l’Energie

Atelier yoga de l’énergie

(Niveau confirmé)

mardi 22 et 29 novembre Aytré  20h

Sur inscription, places limitées – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11


COURS DE YOGA HEBDOMADAIRES

Les cours ont lieu à Aytré :

le lundi 18h15 – 19h45

le lundi 20h – 21 h

le mercredi 11h05- 12h20

le mercredi 18h30 – 19h45

le mercredi 20h – 21 h

S’inscrire – Se renseigner – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11