Le yoga est un voyage intérieur. Il s’agit d’aller de l’extérieur vers l’intérieur, de la surface vers la profondeur, de la dispersion à la concentration, de la dispersion à l’unité.
Roger Clerc
Cours de Yoga de l’Energie à Aytré et La Rochelle
La pratique du yoga de l’énergie nous invite à explorer tous les plans de notre être, des plus physiques aux plus subtils. Chaque séance est une juste combinaison de postures physiques dynamiques ou statiques, de respirations conscientes, de concentrations et de méditations.
Le Yoga de l’énergie aide à améliorer la vitalité physique, l’équilibre émotionnel et mental, la concentration. C’est un chemin d’alignement intérieur, un chemin de conscience vers l’être profond.
Les cours sont adaptés et s’adressent à tous les niveaux, tous les âges et toutes les conditions physiques pour que chacun y puise bienfaits tant sur le plan physique que mental.
Plusieurs cours et ateliers de yoga de l’énergie sont proposés à La Rochelle et Aytré : des cours collectifs hebdomadaires toute l’année ainsi que des ateliers yoga à thème : 18 mouvements préliminaires du Yoga de l’énergie, 18 mouvements de Naropa, yoga du dos, méditation, les énergies des saisons, …
Cours hebdomadaires de yoga de l’énergie à Aytré ou en ligne
Année 2022-2023
le lundi 18h15 – 19h45
le lundi 20h – 21 h
le mercredi 11h05- 12h20
le mercredi 18h30 – 19h45
le mercredi 20h – 21 h
S’inscrire – Se renseigner – Sylvie@syoga.fr
07 70 75 35 11
Atelier 18 mouvements de Naropa du Yoga de l’Energie
mardi 21 et 28 mars 20h
Atelier 18 mouvements préliminaires du Yoga de l’Energie
jeudi 30 mars 19h30
S’inscrire – Se renseigner – Sylvie@syoga.fr – 07 70 75 35 11