Inscriptions en cours !
Retraite ayurveda & yoga de l’énergie
du 31 octobre au 7 novembre
(possibilité de poursuivre votre sejour au Kerala avec un accompagnement personnalisé)
Un centre ayurvédique authentique au cœur des collines du Kérala,
deux massages quotidiens, soins et consultations ayurvédiques personnalisés,
cours de yoga et de méditation chaque jour (cours tous niveaux)
Un temps pour prendre soin de soi tout en douceur.
Rentrée 2026-2027
Cours hebdomadaires de yoga de l’énergie
Yoga de l’énergie en ligne CHEZ SOI
Cours hebdomadaires
EN VISIO le jeudi 9h et/ou REPLAY toute la semaine
Entretien et inscriptions
sylvie@syoga.fr
07 70 75 35 11
Yoga de l’énergie à AYTRE
Avec l’Association syo yoga
choix de la salle à préciser début septembre
salle du gardien, située à l’entrée du complexe sportif, rue des Pâquerettes, parking du collège
le lundi
18h15 – 19h45
le mardi
12h30-13h30
14h45-15h45 (yoga sur chaise)
le mercredi
11h05- 12h20
18h30 – 19h45
20h – 21h
le jeudi
19h – 20h
Cours d’essai en septembre, sur inscription (10 € à déduire de l’inscription)
S’inscrire,
se renseigner et réserver sa place :
sylvie@syoga.fr
07 70 75 35 11
NOTE POUR LES ELEVES DE YOGA DE L'ENERGIE
Mudra inspiration
Mudra expiration
Publications en ligne… à suivre !
Syoga Sylvie Tallon
C’est la rentrée ! 🧘♀️
Le Yoga de l’Énergie reprend à Aytré avec des horaires supplémentaires pour les cours en salle.
Et cette année, un cours en ligne 💻 pour pratiquer votre hatha yoga préféré depuis chez vous, en direct et/ou en replay toute la semaine.
Envie de découvrir ou de reprendre le yoga ?
Contactez-moi pour connaître les horaires et vous inscrire.
📞 07 70 75 35 11
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !
#Yoga #YogaDeLEnergie #Aytré #YogaEnLigne
Syoga Sylvie Tallon
🧘♀️🪷🙏Respiration rafraîchissante !
Shitalī Prāṇāyāma :
En assise confortable :
🔹 Rouler la langue en forme de tube *
🔹 Inspirer lentement à travers le tube formé par la langue.
🔹 Expirer doucement par le nez.
* si vous ne pouvez pas rouler la langue, cette capacité étant d'origine génétique, inspirer entre les dents légèrement entrouvertes en produisant un léger son sifflant.
Traditionnellement, cette pratique est considérée comme rafraîchissante pour le corps et apaisante pour le mental.
Syoga Sylvie Tallon
🕉️ Pourquoi les lignées sont-elles importantes en yoga ?
D'où viennent les enseignements que nous recevons ?
Comment se transmettent-ils au fil des générations ? Comment trouver l'équilibre entre ancrage dans une tradition et créativité ?
(...)Transmettre consiste peut-être simplement à laisser résonner, à notre façon, la voix de ceux qui nous ont mis en chemin.
Pour lire l'article ⬇️
La lignée du Yoga de l’Énergie
Article publié dans les Cahiers du Yoga n°53 : « Dans les traditions spirituelles, une lignée désigne une continuité de transmission par laquelle un enseignement se transmet au fil des générations.…
Syoga Sylvie Tallon
Enseigner le yoga, c'est aussi accompagner la formation de futurs enseignants.
Photo prise samedi dernier lors de mon intervention auprès des élèves de la formation Yoga de l'Énergie.
Plus de 600 heures de formation sont nécessaires pour apprendre à transmettre cette discipline dans toute sa richesse.
🙏 Merci pour votre confiance et votre engagement.
Syoga Sylvie Tallon
Quelques souvenirs de ce beau week-end de Pentecôte en Périgord…
L’énergie des couleurs, thème de cette retraite Yoga et de notre atelier mandala.
Présence, conscience, vibration. 🌈
