Syoga Sylvie Tallon

4 weeks 16 heures il y a

Culture de l’Inde 🇮🇳

Aujourd’hui débute Ganesh Chaturthi, l’une des grandes fêtes célébrées en Inde.

Reconnaissable à sa tête d’éléphant, Ganesh est l’une des divinités les plus vénérées en Inde. Ganesh Chaturthi célèbre sa naissance. Associé à la sagesse et aux nouveaux commencements, Ganesh est aussi celui que l’on invoque pour écarter les obstacles.

Tout au long de Ganesh Chaturthi, ses effigies se parent de fleurs, tandis que prières, chants et offrandes rythment les célébrations, jusqu’à leur immersion traditionnelle dans l’eau.

Parmi ces offrandes, une petite douceur particulièrement associée à Ganesh : le modak. Traditionnellement garni de noix de coco et de jaggery, il est considéré comme l’une de ses gourmandises préférées.

Belle fête de Ganesh Chaturthi à celles et ceux qui la célèbrent. Et pour les autres, une occasion de découvrir un peu de la richesse de la culture indienne.

En octobre, direction le Karnataka pour notre prochain Voyage yoga et spiritualité en Inde. Envie de nous rejoindre lors d’un prochain voyage ? Écrivez-moi !

Syoga Sylvie Tallon

1 mois 1 semaine il y a

Dès le 1er octobre, je vous propose un cours de Yoga de l’énergie en ligne.

Ce nouveau cours est né d’une demande souvent entendue au fil de mes enseignements : pouvoir poursuivre et approfondir chez soi une pratique régulière.

Le Yoga de l’énergie est un hatha yoga complet, d’origine indienne et tibétaine, dont la pédagogie a été adaptée par Roger Clerc pour les Occidentaux.

Il engage le corps, le souffle et le mental. Sa spécificité réside dans la place essentielle accordée au regard intérieur et à la perception de l’énergie. Il nous conduit progressivement de l’extérieur vers l’intérieur, vers une connaissance de soi plus intime.

Avec une pratique régulière, l’expérience du yoga se prolonge bien au-delà du tapis. Elle devient une qualité de présence, une manière d’être au monde et de se relier.

C’est dans cet esprit que je vous propose cette pratique hebdomadaire : un yoga intégral, à expérimenter et à approfondir chez soi, au fil de l’année.

Chaque séance peut être suivie en direct ou en replay, afin que chacun puisse installer une pratique régulière à son rythme.

Au plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle année de pratique.

Syoga Sylvie Tallon

1 mois 1 semaine il y a

🎬 Hier soir, direction le Ladakh… depuis Salles-sur-Mer ! J’ai eu le plaisir d’animer l’échange qui a suivi la projection du documentaire « Grandir au Ladakh », de Christiane Mordelet et Stanzin Dorjai Gya. C Productions Chromatiques / Lyon Capitale TV À travers le quotidien de Padma, une jeune fille du village de Gya, perché à 4 300 mètres d’altitude, le film nous plonge dans une vie faite d’école, de travaux des champs, de liens familiaux, d’entraide et de traditions. L’Himalaya tient une place singulière dans mon cœur. C’est là que plongent les racines de la lignée ancienne du Yoga de l’Énergie que je transmets, dans la filiation de Milarépa. Une histoire de transmission qui, au fil du temps, a naturellement tissé des liens avec ces terres et ceux qui les habitent. Parmi ces lieux, Gya occupe une place à part. J’y ai séjourné chez la sœur de Stanzin, la fameuse bergère de son autre documentaire plusieurs fois primé, « La Bergère des glaces ». Merci à toutes les personnes présentes pour leur curiosité, leurs questions et la richesse de ces échanges. Et merci à Stanzin de savoir si bien nous faire ressentir la magie du Ladakh, pourtant si loin. « Grandir au Ladakh » nous invite à découvrir une certaine manière d’être au monde, nourrie par la bodhicitta : cette aspiration, au cœur du Vajrayāna, à œuvrer non pour soi seul, mais pour le bien de tous les êtres. Une invitation à interroger ce qui fait véritablement la richesse

Syoga Sylvie Tallon

1 mois 2 weeks il y a

C’est la rentrée ! 🧘‍♀️

Le Yoga de l’Énergie reprend à Aytré avec des horaires supplémentaires pour les cours en salle.

Et cette année, un cours en ligne 💻 pour pratiquer votre hatha yoga préféré depuis chez vous, en direct et/ou en replay toute la semaine.

Envie de découvrir ou de reprendre le yoga ?
Contactez-moi pour connaître les horaires et vous inscrire.

📞 07 70 75 35 11

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !

#Yoga #YogaDeLEnergie #Aytré #YogaEnLigne

Syoga Sylvie Tallon

3 months 2 weeks il y a

🧘‍♀️🪷🙏Respiration rafraîchissante !

Shitalī Prāṇāyāma :

En assise confortable :
🔹 Rouler la langue en forme de tube *
🔹 Inspirer lentement à travers le tube formé par la langue.
🔹 Expirer doucement par le nez.

* si vous ne pouvez pas rouler la langue, cette capacité étant d'origine génétique, inspirer entre les dents légèrement entrouvertes en produisant un léger son sifflant.

Traditionnellement, cette pratique est considérée comme rafraîchissante pour le corps et apaisante pour le mental.