Inscriptions en cours !
Retraite ayurveda & yoga de l’énergie
du 31 octobre au 7 novembre
(possibilité de poursuivre votre sejour au Kerala avec un accompagnement personnalisé)
Un centre ayurvédique authentique au cœur des collines du Kérala,
deux massages quotidiens, soins et consultations ayurvédiques personnalisés,
cours de yoga et de méditation chaque jour (cours tous niveaux)
Un temps pour prendre soin de soi tout en douceur.
Rentrée 2026-2027
Cours hebdomadaires de yoga de l’énergie
Yoga de l’énergie en ligne CHEZ SOI
Cours hebdomadaires
EN VISIO le lundi 11h et/ou REPLAY toute la semaine
Entretien et inscriptions
sylvie@syoga.fr
07 70 75 35 11
Yoga de l’énergie en salle à AYTRE
Cours hebdomadaires
avec l’Association syo yoga
🔵salle des Embruns, rue Jean Bart
ou
🟢salle du gardien, située à l’entrée du complexe sportif, rue des Pâquerettes, parking du collège
le lundi
🔵18h15 – 19h45
le mardi
🔵12h30-13h30
🔵14h45-15h45 (yoga sur chaise)
le mercredi
🔵11h05- 12h20
🟢18h30 – 19h45
🟢20h – 21h
le jeudi
🟢19h – 20h
Cours d’essai en septembre, sur inscription (10 € à déduire de l’inscription)
S’inscrire,
se renseigner et réserver sa place : contact@syoasso.fr/sylvie@syoga.fr
07 44 87 39 95 / 07 70 75 35 11
NOTE POUR LES ELEVES DE YOGA DE L'ENERGIE
Mudra inspiration
Mudra expiration
Publications en ligne… à suivre !
Syoga Sylvie Tallon
🧘♀️🪷🙏Respiration rafraîchissante !
Shitalī Prāṇāyāma :
En assise confortable :
🔹 Rouler la langue en forme de tube *
🔹 Inspirer lentement à travers le tube formé par la langue.
🔹 Expirer doucement par le nez.
* si vous ne pouvez pas rouler la langue, cette capacité étant d'origine génétique, inspirer entre les dents légèrement entrouvertes en produisant un léger son sifflant.
Traditionnellement, cette pratique est considérée comme rafraîchissante pour le corps et apaisante pour le mental.
Syoga Sylvie Tallon
🕉️ Pourquoi les lignées sont-elles importantes en yoga ?
D'où viennent les enseignements que nous recevons ?
Comment se transmettent-ils au fil des générations ? Comment trouver l'équilibre entre ancrage dans une tradition et créativité ?
(...)Transmettre consiste peut-être simplement à laisser résonner, à notre façon, la voix de ceux qui nous ont mis en chemin.
Pour lire l'article ⬇️
La lignée du Yoga de l’Énergie
Article publié dans les Cahiers du Yoga n°53 : « Dans les traditions spirituelles, une lignée désigne une continuité de transmission par laquelle un enseignement se transmet au fil des générations.…
Syoga Sylvie Tallon
Enseigner le yoga, c'est aussi accompagner la formation de futurs enseignants.
Photo prise samedi dernier lors de mon intervention auprès des élèves de la formation Yoga de l'Énergie.
Plus de 600 heures de formation sont nécessaires pour apprendre à transmettre cette discipline dans toute sa richesse.
🙏 Merci pour votre confiance et votre engagement.
Syoga Sylvie Tallon
Quelques souvenirs de ce beau week-end de Pentecôte en Périgord…
L’énergie des couleurs, thème de cette retraite Yoga et de notre atelier mandala.
Présence, conscience, vibration. 🌈
Syoga Sylvie Tallon est à Château de Biron.
Syoga Sylvie Tallon
Culture de l'Inde. Hanuman
Figure majeure du Rāmāyana, Hanuman demeure l’un des symboles les plus aimés de l’Inde spirituelle.
Il incarne la force, la dévotion, le courage et le service désintéressé. Dans toute l’Inde, il est aimé autant pour sa puissance que pour la fidélité de son cœur.
Dans la tradition du yoga, Hanuman est aussi associé au souffle vital, au prāṇa, lui qui est considéré comme le fils du dieu du vent Vayu. Sa force évoque l'énergie maîtrisée, la stabilité intérieure et l'élan du cœur au service du sacré.
La posture de yoga Hanumānāsana fait d’ailleurs référence au célèbre saut de Hanuman au-dessus de l’océan vers Lanka, symbole du dépassement des peurs, de la foi et de la capacité à franchir nos propres limitations.
Selon une tradition très répandue, Hanuman serait né sur la colline d’Anjanadri, près de Hampi, dans l’État du Karnataka. Cette région, associée au royaume mythique de Kishkindha dans le Rāmāyana, demeure aujourd’hui un important lieu de pèlerinage.
Lors de notre prochain voyage "yoga et spiritualité en Inde du Sud", nous aurons la joie de découvrir ensemble ce lieu emblématique, au cœur de paysages aussi puissants que spirituels.
🕉️ Om Hanumate Namah 🕉️